Aprender a vivir (y convivir) en familia durante el confinamiento

El Departament d'Educació recuerda la importancia de establecer rutinas, colaborar, buscar momentos para compartir y también para estar solo

Desde hace casi un mes, hemos cambiado las costumbres. Ahora toca quedarse en casa y, en la medida de lo posible, continuar adelante con la vida diaria. A pesar de que la situación no es fácil, hay que fomentar la armonía y la convivencia en el hogar. Es importante establecer nuevas rutinas, aprender de una manera colaborativa, buscar momentos para compartir con la familia y otros para estar solo. Enumeramos los cinco consejos que el Departament d'Educació brinda a las catalanas y catalanes para ayudarles a ganar el confinamiento.

1. RESPETAROS

• Acompañad las emociones y compartid los sentimientos antela situación de confinamiento

• Estableced acuerdos para evitar conflictos

• Escoged el momento oportuno para decir lo que pensáis y cómo os sentís: Yo, cuando pasa…, me siento y necesito / me gustaría…, por eso te pido…

• Escuchad y preguntar para entender, no para discutir: Así que... si lo he entendido bien, lo que has dicho es que...

CONVIVENCIA POSITIVA ⇨ Los conflictos son parte de la convivencia y una oportunidad para aprender

2. ESTABLECER RUTINAS

• Diseñad conjuntamente un horario

• Adaptad espacio físico y actividades

• Estableced horarios de sueño, higiene y comida

HORARIO CONSENSUADO EN UN LUGAR VISIBLE ⇨ Tiempo de trabajo, de ocio, actividades diversas...

3. APRENDED JUNTOS

• Seguid las indicaciones del centro educativo

• Dedicad una franja horariaa las actividades de aprendizaje

• Usad con responsabilidad las nuevas tecnologías

• Promoved la relación con los compañeros y compañeras de clase a través de los diferentes canales de comunicación, como factor de protección y cohesión

• Rebajad el nivel de exigencia y sed más flexibles

• Fomentad la lectura

ACOMPAÑAMIENTO ESCOLAR EN CASA

4. COMPARTID TIEMPO EN FAMILIA

• Valorad el tiempo con la familia

• Fomentad conversaciones y complicidades

• Aprovechar para disfrutar de los juegos en familia

• Implicad a toda la familia en las tareas del hogar

Aprended a compartir, a respetar, a reír y a comunicaros mejor, para fortalecer los vínculos familiares

5. BUSCAD TIEMPO PARA VOSOTROS

• Disfrutad del espacio personal

• Aprovechad para estar en calma individualmente

• Reservad momentos para hacer aquello que os apetezca, respetando la convivencia

Disfrutad de tiempo sin hacer nada, porque a veces el aburrimiento es el motor de la creatividad

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