Remate por 3 en pádel

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A todo jugador de pádel le emociona sacarla de la pista. Es un subidón de adrenalina que nos hace sentir invencibles. Nos llega un globito fácil y le damos con toda nuestra energía para que la bola salga de la pista ante el asombro de los rivales. Es el golpe más deseado por todos pero nunca debe ser motivo de obsesión. En nuestro deporte el remate de definición posee un escaso porcentaje de aparición en el juego y cuando lo hace debe ser ejecutado con precisión y fiabilidad.

Es muy importante saber ejecutar correctamente este golpe pero es clave aprender a jugar preparando el punto para que el “Globo soñado” aparezca. Así lograremos la máxima efectividad en el golpeo de definición.

Dentro de los golpes de definición hoy nos centraremos en el remate por 3. Es ese remate que tras tocar suelo y rebotar en la pared de fondo sale de la pista por encima de la pared lateral ( 3 metros de altura). Desde el punto de vista didáctico podemos diferenciar claramente dos tipos de remate por 3 metros: remate plano y remate con efecto liftado. Para todos aquellos jugadores de nivel medio aconsejamos comenzar por un remate plano golpeado en diagonal para facilitar su salida de la pista. La razón de dicha elección es simple: mas fácil de ejecutar y mucho menor carga lesiva. El remate liftado conviene dejarlo para cuando ya tenemos un dominio importante del golpeo plano, por ello hoy nos centraremos en daros consejos para realizar un remate por 3 plano.

Como lo ejecutaré:

– Como en todos los golpes por encima de la cabeza nos colocaremos de lado asegurando un apoyo estable.

– Flexionaremos el codo del brazo pala llevando la pala detrás de la cabeza. Es importante que el codo esté a la altura del hombro

– La producción de fuerza saldrá de la acción sumatoria de todas las fuerzas que desde la punta de los dedos de los pies hasta los dedos de la mano. Piensa en un látigo. Nuestro cuerpo está compuesto por segmentos unidos entre si que con la coordinación óptima serán clave en la producción de gestos poderosos con menos esfuerzo que si los deseamos realizar de forma aislada.

– El punto de impacto representa el instante donde todas las fuerzas generadas pasan a la bola. El punto de impacto se sitúa a la altura marcada por la extensión de nuestro codo y ligeramente por delante de nuestra cabeza.

– Es importante aprender a dominar el punto de impacto en altura y avance. El golpeo plano busca la máxima producción de fuerza. Como ya explicamos con anterioridad es importante la suma de pequeñas fuerzas para finalizar con la extensión del codo.

– Controlar pequeñas variaciones de altura y avance en el impacto nos darán opciones a la hora de golpear y por ello también conviene aprenderlas. Un punto de impacto adelantado y golpeando a la bola en su parte superior nos dará una trayectoria más picada de bola. Esto generará mayor rebote y nos facilitará la salida de la bola por 3 metros.

– Al iniciarte en este golpe es mas sencillo que la trayectoria del golpe no sea perpendicular a la pared de fondo. Si juego al lado del revés pega cruzado sobre el jugador que juega al revés de la pareja contraria. Con poco esfuerzo lograrás que la pelota salga por el lateral.

Estos son algunos de los detalles claves que también tendremos que tener en cuenta:

– La bola debe botar 1 metro por delante de la línea de saque (hacia la red) e intenta dirigirla entre el primer y segundo cristal desde la esquina.

– Si juegas al revés: es mas simple pegarla cruzada debido a que podemos colocarnos cómodamente de lado a la hora de golpear.

– Si juegas a la derecha: haz un poco de “trampa”. Debes jugar un poco más de frente a la red si quieres que te resulte mas fácil.

Practica con calma y sin agobios con el remate plano en diagonal para sacarla por tres metros. En un próximo post abordaremos el remate liftado. Nos parece importante asegurar un aprendizaje que asegure una buena base antes de pasar a gestos mas complicados.

La paciencia y el orden hará que obtengas mejores resultados.

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